Bakgrunnen for FYSAK
Fysisk aktivitet er den viktigste enkeltstående faktoren i det forebyggende helsearbeidet. Visjonen til FYSAK er å bedre folkehelsen gjennom økt fysisk aktivitet i befolkningen, spesielt barn, ungdom og personer som er lite fysisk aktive.
Hovedmål
Øke andelen barn og ungdom som er allsidig, moderat fysisk aktive i minst 60 minutter hver dag.
Øke andelen voksne og eldre som er moderat fysisk aktive i minst 30 minutter hver dag.
Med moderat fysisk aktivitet menes aktivitet med en intensitet som tilsvarer rask gange. Forskning viser at minst 30 minutters daglig fysisk aktivitet forebygger tidlig død og en rekke livsstilssykdommer, eksempelvis hjerte- og karsykdommer, diabetes type 2 og visse typer kreft.
I FYSAK skal man ha fokus på såkalte lavterskeltilbud. Det vil si at alle, uansett form skal kunne delta.
I Åmot ønsker vi å legge til rette for et mangfold av aktiviteter gjennom å
- Gjøre tilbudene kjent for flest mulig
- Stimulere til å utvikle nye lavterskeltilbud
- Jobbe for å skape fysisk aktivitet i det daglige; i fritid, jobb, skole, barnehage, institusjoner med mer
Arbeidsgruppa i Åmot består av:
Turid Athammer - FYSAK koordinator
Trond Myrvold
Lisbet Nordsveen
Susanne Frenningsmoen
Heidi Hildrum
Stein Halvorsen
Mer om FYSAK Åmot og tilbud om aktiviteter som finnes vil bli å finne på kommunens hjemmesider.
Spørsmål kan rettes til prosjektleder, Turid Athammer
Tlf: 62 43 40 85/951 240 85
E-post: turid.athammer@amot.kommune.no
